Explicación amena y breve de cómo funciona un proceso de coaching personal.
¿Qué es el coaching personal?. ¿Qué es un proceso de coaching?
El
coaching personal es el arte de facilitar el desarrollo del potencial que la
persona posee para alcanzar objetivos concretos y cambios en profundidad. En este
proceso, el coach ayuda a la persona a esclarecer sus metas, ya sean
personales, laborales, de relaciones afectivas…. Y a ponerse en camino para
alcanzarlas.
Imaginemos
que queremos hacer algo que nos importa mucho, que queremos cambiar algo en
nuestra vida y que personas que nos rodean nos dice que no tenemos la
capacidad de hacerlo, o que es demasiado tarde, o demasiado temprano, o que
estamos locos. Imaginemos que nosotros tenemos la firme convicción de que sí
podemos dar este paso, pero nos parece muy difícil darlo solos.
El coach
personal nos dirá que lo podemos conseguir, nos dará más fuerza para que
podamos llegar a donde queremos ir, nos proporcionará herramientas para que
tengamos un paso más firme. El coach nos ayudará a levantarnos si nos caemos, nos
dará el empuje si nos desanimamos…
La
relación coach-coachee siempre se establece en un marco íntegro de confianza en el otro
y de total confidencialidad. El coach pone su atención en el desarrollo de
habilidades que mejoren las distintas àreas de la persona, sea en su vida
sentimental, relacional, su estado físico o, la obtención de metas personales.
Puede ayudar
a que el coachee, sea consciente de sus creencias limitantes para luego, estar
en mejor posición frente a la consecución de sus objetivos. El coach ayuda a la persona a sacar lo mejor de sí
misma y a buscar el camino que la lleva desde donde está ahora, hasta donde
quiere estar o ser.
Beneficios del Coaching Personal
Ø Un desarrollo personal.
Ø Mejor calidad de vida.
Ø Mejor manejo/gestión del tiempo.
Ø Incremento en la auto-estima.
Ø Más satisfacción laboral.
Ø Mejor perspectiva al tomar decisiones.
Ø Aumento de la confianza y el valor en sí mismo.
Ø Vida equilibrada.
Ø Mejora en la salud personal y financiera.
Ø Relaciones personales y laborales más sólidas.
Ø Más energía vital e entusiasmo.
Ø Poner prioridades necesarias para alcanzar las
metas.
Ø Alcanzar el peso ideal.
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