PERSONAS DE ALTA SENSIBILIDAD (P.A.S.)

               ¿Existen personas con alta sensibilidad ?

En 1987 la psicóloga  Elaine Aron por motivos personales, comenzó a investigar la alta sensibilidad en las personas,  tras el diagnóstico dado por su terapeuta: «eres altamente sensible». 

Más tarde esa definición que su terapeuta le diagnosticó, fue el punto de partida para que  junto a su marido Arthur Aron psicólogo también, comenzasen con diversos estudios sobre la existencia de la alta sensibilidad.

    Esas palabras «eres altamente sensible»  ponían los cimientos para que unos diez años más tarde, Elaine y Arthur definieran por primera vez, un rasgo característico en donde  explican ampliamente, que un porcentaje de la población  sobre un 20% , reciben más cantidad de estímulos externos y los procesan  de forma distinta a la mayoría de las personas. En 1996 Elaine Aron publica su libro más famoso: El Don de la SENSIBILIDAD. 

 Se hicieron estudios a nivel genético y se ha encontrado relación entre el nivel de sensibilidad y un polimorfismo del Gen 5HTTLPR (alelo corto) que está implicado en el transporte de un neurotransmisor llamado Serotonina. El gen 5HTTLPR está relacionado con un incremento de la sensibilidad al ambiente.  Igualmente se ha encontrado relaciones entre este rasgo de sensibilidad de procesamiento sensorial (S.P.S.) y con los niveles de dopamina, que es otro neurotransmisor cerebral concretamente en el Precuneo, que es una región cerebral relacionada con la integración de información visuoespacial  de memoria episódica y de estímulos emocionales.

Se podría decir que la alta sensibilidad es cuando una persona tiene el sistema nervioso más desarrollado de lo normal tanto a nivel físico, sensorial, social, etc. y que se asocia a la parte derecha del cerebro en donde se encuentran las emociones, la creatividad, afectividad….  Se les denomina: Sensibilidad de procesamiento sensorial. (S.P.S.)          

  No suelen ser personas de acción. Más bien de pararse y observar. Absorben como una esponja todo cuanto les rodea de manera totalmente inconsciente, con lo que a menudo, pueden sentirse agotadas física y emocionalmente con tanta información y estímulos que reciben al mismo tiempo. Esto provoca que no respondan de manera “adecuada”,  como lo haría cualquier otra persona sin esos rasgos de personalidad.

  Esta característica  de parar,  observar y luego responder, se debe a que tienen una mayor capacidad de atención y de conciencia de todo cuanto les rodea. Procesan de manera profunda el ambiente y observan una gran cantidad de detalles que posiblemente, a otras personas les pasaría más desapercibidos. Son ese tipo de personas que si algo está fuera de lugar, se dan cuenta sobre la marcha. Ven la manchita en donde nadie más la ve…

 Poseen  una gran empatía hacia los estados afectivos de los demás, implicándose sin pensar haciendo suyo el problema del otro y lo sufre de igual modo. Por ese motivo, tanto los problemas como las alegrías de  sus allegados o seres queridos los desbordan, ya que experimentan las mismas emociones de manera intensa y profunda como si fuesen propias. Suelen sufrir doblemente si se sienten culpables, sufren el dolor que ha provocado a la otra persona, más el dolor-odio hacia sí mismos por haberlo hecho.

 Debido a esta gran empatía hacia los demás, a toda la información y estímulos que le llegan a la vez como el (exceso luz, viento, sonidos..) es por lo que se encuentran más saturados y agotados de lo normal. Necesitan irse para desconectar. No les gusta estar mucho tiempo con extraños, ni en situaciones tensas y de muchas aglomeraciones.

 Es solamente en lo conocido y familiar, donde se encuentran más cómodos. Las personas con alta sensibilidad (P.A.S.) no se les pueden definir como si tuviesen un trastorno, una enfermedad,  ni como cualidad. Es un rasgo de la personalidad. Es un rasgo hereditario y afecta tanto a hombres como  a mujeres y niños. Incluso existen animales con alta sensibilidad. El individuo nace con ese rasgo y muere con él, no se puede modificar.   

Cogido de la Red

  Evidentemente existen voces de profesionales que están en contra de la existencia de las personas (P.A.S.) entre ellos, la psicóloga Elena Rodríguez que contesta en una entrevista: «por mi propia experiencia el rasgo (PAS) va asociado a dos perfiles: Las personas de altas capacidades  y también en personas con Asperger»...

También existen otras voces en su mayoría psicólogos, dando opiniones en donde explican que: la etiqueta PAS, solo sirve para hacer dinero a los charlatanes y a los que practican las llamadas  seudoterapias alternativas (Coaching, Hipnoterapia, Gestalt…)

 Sea como sea, existen personas con esas peculiaridades, conozco algunas comenzando por mí. Este escrito solamente pretende informar desde la brevedad y la imparcialidad. Considero que existe un gran número de seres humanos que sufren por ser diferentes al resto, y que merecen ésta información. Estoy segura que será una ventana a la exploración de reconocerse y a saber que no están solas,  que ni son tan raritas, ni enigmáticas, misteriosas, o unas auténticas pejigueras (que pueden llegar a serlo y mucho)…..

 Simplemente son personas que debido a su gran sensibilidad perciben el mundo de manera  diferente a los no son tan perceptivos. Actúan y reaccionan de diferente modo y compararlas al resto, no sería justo. La alta sensibilidad no es ninguna cualidad, ni tampoco impedimento para lograr una paz armoniosa con el mundo. Son seres que sufren mucho porque sienten que no encajan en la sociedad, que no se sienten comprendidos. Tienen la tendencia a aislarse para encontrar “seguridad y tranquilidad” en su propio mundo, profundo y rico.  

Cogido de la Red

Pueden padecer de baja autoestima, jaquecas, depresión… Son personas genuinas, poseen un alto espíritu crítico que como dije más arriba, son los que ven la dichosa manchita donde nadie la ve.

 Para las personas no P.A.S. los altamente sensibles pueden resultarles insufribles en determinados momentos. De ahí este escrito que pretende informar para que “ambos mundos”, los PAS que son un 20% de la población, frente al restante 80%, coexistan en conocimiento mutuo, empatía y mucho amor. Ambos se benefician, son necesarios en el mundo y se complementan.

Como dice Karina Zegers autora del libro Personas altamente sensibles: «El mundo necesita de personas despiertas y conscientes que no tiren la toalla y que, cada uno en su medida y dentro de sus posibilidades quieran contribuir a que la humanidad vuelva a ser más humana y que nuestra Madre Tierra sea tratada con el amor y el respeto que se merece»

 Pongo aquí un link a un test informativo por  si sospechas que puedas una persona de alta sensibilidad o conoces a alguien que puede encajar. Recomiendo que no enviar el cuestionario, ni escribir ningún dato personal, te darás cuenta contestando a las preguntas de la web, si eres (PAS)  o no .