EL CANCER ES UN REVULSIVO DESPERTADOR DE CONCIENCIA. "DESIDERATA PARA UN CANCER"

Esta es una DESIDERATA personal para un cáncer. El cáncer que he superado en el 2006 haciendo muchos cambios. En mi genética estaba agazapado y soy la única de momento que hizo borrón y cuenta nueva y está aquí para contarlo.

Esta desiderata se compone de todos y cada uno de los pasos que he dado y trato de llevar... Es mi experiencia personal que comparto contigo. Quizá lo necesites o te ayude a comprender a quien está pasando por una superación personal en todos los frentes que componen su persona. El cáncer no sólo es una enfermedad. Es un revulsivo despertador de conciencias. 

Ya han pasado trece  años de cambios, de  superaciones difíciles, de estudios, de acompañar a otros en sus procesos personales tan amplios y diversos como el mundo de cada cual...

Fue escrita en uno de los aniversarios de su extirpación y hoy desde aquí sólo quiero compartirla 

• Escucha a tu cuerpo. El te dirá qué necesitas y lo qué es mejor para ti
• Practica la relajación. Te ayudará a escuchar tu cuerpo y a estar en Presente
• Desoye las voces de los gurús de nuevo cuño. Vive la fe desde tus creencias y desde el alma
• Ante la duda, busca al más sabio. Te informará desde la sencillez y la honestidad
• No te culpes ni reniegues de tu pasado. Gracias a él, eres la persona necesaria para este instante
• Desoye y no admitas opiniones dadas en nombre de la amistad o del amor  sobre tu enfermedad. Sólo tu alma sabe las razones y el motivo de  su presencia. Búscalos, puedes encontrar tu sanación  
• Ayuda a tu organismo con alimentos de calidad y suplementos alimenticios
• Cuida tu ánimo frágil. Rodéate de gente que te haga reír. No temas estar solo, aparecerá la persona adecuada en el momento que lo necesites
• Disfruta de todo cuanto hagas. Te ayudará a ser feliz y a vivir el presente
• Date el lujo de comer algo inadecuado si te apetece. Saboréalo, disfrútalo y olvídalo. No abuses                                
  
• Relájate, déjate fluir ante lo inevitable… Da las gracias e intenta sonreír
• Mira a los ojos a las personas. Notarás sus miedos y soledades pero también hallarás ¡energía de la buena!
• El reloj tiene su ritmo que nada tiene que ver con el tuyo. No pierdas la paz ni la quietud
• Quiérete y mímate. Eres la persona más importante del Universo
• Suelta los apegos. Cuanto antes los dejes, más libre serás
• Procura no caer ante la adversidad. Está ahí para afianzar tu fortaleza
• Cada persona tiene su ritmo de aprendizaje. No admitas presiones sobre la velocidad en  que aprendes. Ten paciencia contigo y acéptate
•  Si has intentado algo con todas tus fuerzas, con todo tu corazón y no ha dado el resultado que esperabas, no busques  razones  ni te culpes. Sencillamente, no tenía que ser
• Adéntrate en el amanecer o en la puesta de sol. Zambúllete en el mar, camina por el bosque.. Si te lo imaginas, puedes  sentir desde ahí, que estás allí vivo y en paz
• Recuerda que el oncólogo no es Dios, puede equivocarse. Busca otra opinión, otra alternativa. Haz siempre lo que creas más conveniente para ti ¡Tu mandas!
• Tienes el derecho y el deber sagrado de ser feliz. No hay por qué sufrir ni pasar dolor si no quieres, ¡exígelo! Y siempre que puedas, santifícalo dándole sentido y valor
• Quizá sea hora de hacer ese viaje que has pospuesto durante tiempo. Haz siempre lo que te apasiona
• Sonríe. Da el amor que puedas a quien se lo merezca, a los demás acéptalos como son. No ayudes por lástima,  se volverá en tu contra
• Regálate todas las sesiones que puedas para tu cuerpo y tu espíritu
• ¡Disfruta de la vida!.  Es tu mejor regalo y tu mejor sanación

De corazón a corazón…. Lna.  04/10/12

El estrés emocional, es el alimento del cáncer

  EL ESTRÉS EMOCIONAL ES EL ALIMENTO DEL CANCER

Me apena tener razón. Realmente me apena. Pero ¡es una gran noticia!.

Llevo años escribiendo, primero artículos en mi blog de Coach Salud Lna. y más tarde, como coautora en libros de autoayuda.  Escritos basados en mi experiencia personal al principio, y más tarde, sumándole la que he obtenido a través de mis estudios y también las de mis clientes.

Como decía, me apena ver que llevo razón, al leer una entrevista  hecha por la periodista Ángeles Gallardo, al oncólogo el Dr. Pere Gascón en donde dice: «Lo que causa el cáncer no es la emoción, sino el proceso que conduce a un ambiente celular inflamatorio, que es esa situación personal negativa. El estrés emocional crónico puede poner en marcha el proceso que inicia un cáncer».

La emoción en sí misma, no produce el cáncer. Cuando la emoción se prolonga en nuestro organismo, es cuando se “encona”, como le llamo yo… Si esa emoción la unimos a un estrés también prolongado, tenemos el caldo de cultivo perfecto… ¡Es que ambos van  de la mano!. 

Cuando nos sacrificamos por todo
y por todos, enfermamos, ya que
no nos tenemos en cuenta.

El Dr. Pere Gascón le llama proceso inflamatorio. Pone como ejemplo, el del tabaco: «Causa una inflamación crónica en los pulmones. Fumas e irritas constantemente los bronquios. Eso es un campo abonado… Las células del propio tejido inflamado se van multiplicando, con intención de repararlo, hasta que hay un error. La inflamación indica que hay células activadas por un virus … No hablo de la inflamación que surge cuando te tuerces un tobillo. Esa no es cancerosa»

No se pierdan esta entrevista, es muy significativa. Nos ayuda a entender mejor, de manera más científica, cómo funciona nuestro organismo ante los “abusos” prolongados, y de qué manera podemos poner remedio 

http://www.elperiodicoextremadura.com/noticias/sociedad/pere-gascon-oncologo-el-estres-emocional-puede-poner-marcha-cancer_1029295.html

DIAGNOSTICO CANCER 8 PASOS PARA SUPERAR LA ENFERMEDAD

Cualquier diagnóstico sobre una enfermedad grave, nos deja como en un estado de sopor.. Como un mazazo tan repentino  que no supimos evitar ya que, no lo vimos venir. Mejor dicho, no quisimos ver cómo se iba acercando. Quizá estábamos ocupados en otras cosas.

 Si me lo permites, te sugiero unos pasos que puedes seguir para mejorar tu enfermedad. Estas recomendaciones, son fruto de la experiencia personal, en la superación del cáncer de mama. Vengo de una genética cancerosa, y comprendí que tenía que hacer cambios profundos, para intentar obtener unos resultados  diferentes al clan familiar. 

           Recomiendo los siguientes pasos:

*a.- Comunicarlo a la familia y amigos. Una enfermedad de este calibre, implica a todos los miembros, será un proceso generalizado en donde,  todos tendrán que poner de su parte

*b.-  No toca "hacerse la persona fuerte". Puede que quieras seguir siendo esa persona fuerte,  para que los demás no sufran. Resulta un queme energético a no ser, que se trate de niños pequeños, a los que habrá que darles la noticia, con el mejor talante posible. No excluirlos, tienen todo el derecho a saber y comprenden más de lo que pensamos.

*c.-  Sería conveniente  buscar una segunda opinión. 

*d.- Informarse bien sobre la enfermedad con el especialista, oncólogo... ¿Qué va a ocurrir?, ¿Qué efectos secundarios?, ¿Cómo será el proceso?..... Lleva tus dudas escritas en un papel, para que no quede nada sin preguntar.

*e.- No perder  el control sobre la enfermedad y su proceso. No manda el médico, mandas tú. Es tu vida, es tu proceso, tu cuerpo...

*f.- Poner TODO de tu mano, para mejorar y ayudar a tu cuerpo. Es importante  el buen ánimo, la energía y la parte de  espiritualidad,  que no tiene que ver con la religión.

         ¿Qué hago ahora?

Ahora, es el momento de hacer cambios. Los cambios que sabíamos que había que hacer y fuimos posponiendo “para mañana”; esperando siempre el mejor momento; el momento que nos “viniese cómodo” ¡como si existiese alguno!

Ahora, es el momento de CREAR. De crear esa persona que quieres y te mereces ser. Comenzando por lo más sencillo y básico.  

         ¿Cómo... Qué pasos dar?

            1) A través de una alimentación específica y adecuada _con un profesional en el tema_  no vale lo que te diga tu médico, él no es profesional en alimentación, ni tu vecina...

           

 2) Recibir y hacer meditación, relajación con diferentes dinámicas tipo: midfulness, biodanza,  hipnosis, risoterapia, spa, ... Aprender a respirar y a acallar la mente, es básico. Te ayudarán si tienes vómitos o tos, a calmar la caja torácica, a tener más paciencia... 

            

 3) Poner límites. Ya no eres esa persona para todo y para todos. Eres tú la que necesita ayuda. Las fuerzas que tienes, las necesitas para ti ya que, si te esfuerzas más de lo que puedes, las energías que necesitas para curarte, no estarán. 

     

4) Dejarte ayudar sin sentirte débil, inútil o incapaz. No lo eres. Eres una persona merecedora de todo el amor y cuidados. Todo el amor que has dado, ahora es el momento de recibirlo, también con amor.

5) No te quedes en casa. Sal a caminar, a la naturaleza, al parque… Si tienes el cuerpo  cansado, sal un ratito. Oxigenarte te vendrá genial. Si no tienes quien te acompañe, no importa, ¡tu puedes!

6) Trátate con cariño, con paciencia y con todo el amor del que seas capaz, igual que lo harías con una persona que amas o con un niño. Eres igual de merecedora/ merecedor, ni más ni menos.  No esperes recibir lo mismo de quienes has dado anteriormente. A veces, eso no se da pero seguro, te vendrá por otros medios y personas que te llenarán el alma.

 7) Pedir ayuda a los demás siempre que lo necesites. A lo mejor te cuesta ¿verdad? Pues va siendo hora de aprender un poquito de humildad y amor por tí para ofrecer a los que te quieren, la alegría de ayudarte (*)

8)) Procura alejarte de todo lo que te entristezca o te baje la moral, bien sean personas, noticias, programas TV… Es hora de hacer limpieza y no sólo de armarios, que también. Hay que hacer espacio para que entre lo nuevo. La nueva tú

¿Te ha removido algo de todo esto? ¡Te comprendo perfectamente! Pero hemos dicho, de hacer cambios sí o sí, ¿verdad?. La meta, es muy importante, pero también es importante, en quién te conviertes mientras recorres el camino. Creo que ese, es el verdadero reto.

¿Sabes lo que funciona muy bien? el soltar. Soltar en la confianza de que tu organísmo y tu inconsciente luchan por ti y para ti, constantemente. Sigue los pasos anteriores, y verás cómo la vida fluye dentro y fuera de ti. 
  

(*) Si estuvieses totalmente sola/solo por falta de familia o de amigos. 
 No te desesperes, existen puertas a las que puedes llamar y habrá profesionales o voluntarios que estarán encantados de estar ahí. 
La Asociación Española del Cáncer, donde te pueden orientar, hay psicólogos, colaboradores. 
Caritas. La Cruz Roja… 
Si necesitas hablar y desahogarte, está la ONG El Teléfono de la Esperanza tiene profesionales las 24h del día, también en muchos países de habla hispana.
 El párroco de tu parroquia u otra, te podría facilitar ayuda...

 En los desplazamientos al hospital, puedes pedir ambulancia, infórmate de los pasos a seguir en tu hospital, ambulatorio.. También Cruz Roja, tiene éste servicio. 

A lo mejor puedes hablar con algún vecino si te cocina los días que tú, no estás en condiciones. También algún restaurante o “comidas para llevar”, les puedes plantear si te hacen algo especial, ¡verás cómo la gente colabora con amor!. Cuando te abres desde el corazón, la vida te da con creces.

Te deseo lo mejor y recuerda que, estoy aquí para ti. Mi web: https://www.coach-hipnosislna.com  y el correo: coach.salud@gmail.com

Un fuerte abrazo,

     Lna. 

EL CANCER, ESE AMIGO QUE NOS HACE SER QUIENES SOMOS

LA IMPORTANCIA DE LA   GESTION  EMOCIONAL JUNTO CON UNA ALIMENTACION DE CALIDAD

Esta foto que encontré en Internet
me animó a escribir éstas letras.
! Gracias a esta mujer valiente por su foto!

He pasado éste calvario. De repente todo cuanto era o lo que creía ser sin titubeos, desaparece. No queda nada.
No queda pelo, ni mama, ni orgullo… Sin más me encuentro con tubos clavados bajo la piel que molestan, que afean, que duelen y es por donde me dieron de comer durante una buena temporada unos líquidos de nombres tan raros, que el nombre de andar por casa se llama veneno. Eran de varios colores, pero veneno al fin y al cabo. Que por donde pasa, mata lo bueno y lo menos bueno y hasta lo regular…

Transformar todo ese dolor, convertir a ese saco de papas dolorido llamado cuerpo y que todo el mundo zarandea, requiere de un poco de coraje, algo de fuerza y mucho corazón.
Supe transformarlo en alegría, en espiritualidad, en auténtico poder...Pero transformarse desde dentro hacia fuera, ha sido mi camino más espinoso y también el más gratificante. Un camino largo cuya meta ha sido descubrir el para qué. ¡ Descubrir para qué estoy aquí!. El resultado ha sido el descubrimiento, de que tengo que ayudar a los demás desde mi propia experiencia...

Durante años llevé una vida muy desordenada y llena de estrés. Estaba en un habiente de trabajo en que había gente contra otras gentes sólo por el afán de destacar, de subir posiciones en la empresa. Eso me generaba ansiedad, rabia, impotencia… ¡ Emociones que no sabía gestionar!!.
Comía en el trabajo en su mayoría, menos en mis días libres que por lo regular, estaba harta de cocinar y comía cualquier cosa. Lo hacía deprisa, totalmente desequilibrado y casi siempre lo mismo. Los vegetales pocos, fruta apenas, carne en abundancia, sándwiches a tutiplén y las legumbres ni existían. Fumaba más de una cajetilla al día, y siempre tenía una tristeza en el alma. He vivido en éste caldo de cultivo durante más de 15 años, ¡bastante ha aguantado mi organismo! Estoy convencida que me ha ayudado la comida natural y ecológica que comí durante mi infancia y adolescencia. He tenido unos buenos cimientos alimenticios hasta cerca de mis 22 años de vida ( Se sabe que, nuestro organismo, concretamente el óseo, se forma hasta esa edad y a partir de ahí, vamos viviendo de nuestra acumulación)

Cuando he dejado el pueblo definitivamente (hasta entonces iba con frecuencia), comencé a alimentarme de supermercado, ¡todo cuanto pudiese apetecerme al alcance de la mano!!. No había que esperar al domingo para comer carne, ni los miércoles para comer pescado, y la fruta que me apeteciese durante todo el año, ¡que prodigio! No había que esperar a la primavera, ni al verano, ¡ durante el invierno tenía fruta primaveral..!!
 Nadie me obligaba a comerme el pan hecho en casa, de maíz y centeno consistente y oscuro. Allí había una amplia gama de panes blandos, blanditos y golosos ¡qué gozada!!. Y de gozada en gozada me fui alimentando a mi capricho porque no tenía ningún adulto que me llamase la atención o me guiase. Comía a capricho pero nunca por glotonería, lo cual fue una virtud y una suerte.

Tener cáncer fue la sacudida que necesité para dejar todos mis apegos y falsas seguridades. Fue enfrentarme a mí misma y al vacío que se abrió frente a mí. Un abismo tan profundo, que casi me caigo en él. Darme cuenta que la vida vivida fue un derroche ¡fue durísimo!.
Convertir todo eso en una oportunidad nueva, fue la chispa que me ha salvado. No importaba el tiempo que quedase por delante, meses, años. Consciente que tenía que borrar la información que le había hasta entonces, metido a mis células, comencé un nuevo proceso de vida.

Lo importante fue vivir y disfrutar de la Vida como si fuese mi último día. Alimentándome sano, cuidando mis pensamientos, gestionando mejor mis emociones, disfrutando y enriqueciéndome de las personas que aparecen por mi camino… A veces caigo, otras me tambaleo, pero siempre me levanto porque me gusta el camino que me ha tocado disfrutar pese a que, no me gustan la piedras con las que tropiezo, pero cuando aprendo amarlas, ¡desaparecen!

Qué cosas tiene la vida, de pequeña odiaba comer, de bien mayor comía por comer y ahora, la comida la respeto, la venero y la disfruto. Es fuente de salud, de energía y vitalidad. Esto me ayuda estar más en presente y a ser agradecida con la madre Tierra que me alimenta y me acobija.

El estudiar Alimentación Natural y Energética, ampliar mis conocimientos formándome como Experta en Coach especializándome en: crisis vitales, cambios de personalidad o de sexo, pérdidas afectivas. Ayudar a enfermos oncológicos, a personas con  desorden emocional, etc. También impartir talleres de cocina natural, charlas sobre alimentación y cáncer…Me ayudan a seguir con la inquietud de transmitir mis conocimientos, mis experiencias de vida.
Una persona se hace experta de vida, viviéndola en y a conciencia. Donde más se aprende es de los errores y de otras personas que son más sabias que una.
 Ser feliz en la vida, es la meta a la que todos nos apuntamos ¿cuántos estamos dispuestas-os a comenzar ya! el camino del cambio?!!

AVANCE EN CANCER DE MAMA: MENOS RADIOTERAPIA, MEJOR CALIDAD DE VIDA

Últimamente parece que vamos avanzando en pequeñas mejoras,  con relación al cáncer de mama. Le llamo pequeñas porque lo son. ¡Pero hay que darles la bienvenida!

Según el periódico LA VOZ DE GALICIA, en su artículo: “Los ciclos cortos de radioterapia, en cáncer de mama, mejoran la calidad de vida” basado en un estudio hecho en la Univerdidad del Centro Oncológico MD Anderson de Texas en  Estados Unidos y realizado por investigadores especializados. Dicho estudio, ha sido publicado en un artículo en la prestigiosa revista Jama Oncology. 

Dicho estudio consistió en dividir en dos grupos a 287 mujeres de cáncer de mama en fase inicial.

 A un grupo, le han dado ciclos cortos de radioterapia y, al otro grupo, ciclos más largos.

Se ha descubierto que las mujeres que han recibido los ciclos más cortos, tenían menos secuelas ( toxicidad, cansancio, dolores…)

 La quimioterapia es una bomba venenosa que, por donde pasa, arrasa. El organismo con el tiempo y una buena alimentación entre otras alternativas, se va recuperando poco a poco.

La Radioterapia, rompe con lo que había quedado en pie después de la quimioterapia. Al principio, no se nota. Pero al terminar TODO el proceso, el agotamiento, la toxicidad y las secuelas, son de cierta consideración. 

Por supuesto que, depende del tipo de cáncer, tipo tratamiento, edad….  

Sin lugar a ningún género de dudas, podemos ayudar a nuestro organismo con:

  * Ejercicio moderado

  * Alimentación de calidad (ver apartado de productos de calidad)
  * Actividades tipo ( yoga, biodanza, meditación......)
  * Paseos al aire libre
  * Contactar con un terapeuta que nos ayude a mejorar (autoestima, drenaje linfático, alimentación...)

¡Bienvenidos sean los avances! ¿Para cuándo en España?

                NOTA: En el 2015 he escrito este artículo de opinión.

      Escribo esta nota "aclaratoria" en Noviembre del 2019. 

¡Cuatro años han tenido que pasar! para que en España premien por primera vez por un "proyecto pionero", al Dr. David Muñoz Carmona experto en Radiologia Oncológica del Hospital Virgen del Rocio, por utilizar UNA sola sesión de radioterapia en pacientes que no se pueden operar, dando excelentes resultados.  Las pacientes salvan sus vidas.

...Y pregunto, ¿para cuando en toda España?. 

    ¿Para qué tantas sesiones de radioterapia en pacientes ya operadas habiendo recibido todas las sesiones de quimioterapia, y que por simple protocolo, tienen que recibir (más de 30) sesiones SIN necesidad?

    ¿Se tienen en cuenta los efectos secundarios (cansancio, dolores musculares, reumatoides, problemas respiratorios...) de tanta radiación en las pacientes?

¡Basta ya!! Estamos gastando mucho dinero innecesario de las arcas de la Seguridad Social, prolongando un tratamiento que  no es conveniente para una amplia mayoría de pacientes, sólo a un 5% le beneficia (demostrado por estudios realizados hace años), con unos efectos secundarios que con el paso del tiempo pasan factura...

   ¿Quién se está beneficiando de todo este despilfarro? Evidentemente, nuestros médicos están informados, el Ministerio de Salud, también...

 Link a la noticia: https://www.diariodesevilla.es/sevilla/proyecto-Virgen-Rocio-innovacion-oncologia-David-Munoz-Carmona_0_1404159789.html

FACTORES DE RIESGO LIGADOS AL CANCER DE MAMA

       Hay muchos factores que nos producen desequilibrio en el organísmo a través del sistema celular,  del sistema inmune, nervioso, etc.

 Pueden ser contaminantes diversos que van en los alimentos, en el tipo de embases utilizados,  la calidad del agua, del aire, contaminación de ondas electricomagnéticas en nuestro propio  domicilio,  y un largo etcétera.

       A veces pueden ser "cosas" tan sutiles como un disgusto, enfado o dolor mal gestionado, que nos ha ocurrido en el pasado.  Al revivirlos de manera incosciente "ciertas emociones" o "ciertos hechos" en el presente,  puede originar con el tiempo, una enfermedad como un cáncer  cuando se hace reiterativo, ya que sabemos que las emociones se somatizan en cuerpo.

Cuando se juntan factores psicoinconscientes, factores ambientales, de alimentación inadecuada,  el riego de padecer una enfermedad grave es alto.   Otros factores son los  siguientes:

                                                                                                     

• Terapia hormonal después de la menopausia

La terapia de estrógeno y progestina está vinculada a un mayor riesgo de padecer cáncer de seno. Cuanto más tiempo se reciba la terapia de estrógeno y progestina, más aumentará el riesgo. Para que vuelva a un estado normal, se necesita 3 años sin tratamiento de estrógenos  y progestina.

 Los cánceres de seno en las mujeres que reciben la terapia de estrógeno y progestina, tienen más probabilidades de ser descubiertos, cuando son más grandes y se han extendido fuera del seno. Esta terapia también se vincula al aumento en la densidad de la mama, lo que puede hacer más difícil detectarlo al hacer la mamografía.

•  Estrés y ansiedad

No hay pruebas claras que indiquen que el estrés y la ansiedad puedan aumentar el riesgo de cáncer de mama. No obstante, todas las pacientes tenían en común cierto estado de estrés y ansiedad. El estrés debilita el sistema inmune. Evidentemente todo lo que se haga para reducir el estrés y mejorar el bienestar, el estado de ánimo y grado de satisfacción, puede afectar notablemente la calidad de vida y de curación.

Los llamados “ejercicios de la conciencia” (como la meditación, el yoga, los ejercicios de visualización a través de auto-hipnosis….) pueden aportar mucho a la rutina diaria o semanal. Algunos investigadores, demuestran en sus investigaciones que, consideran que estas prácticas fortalecen el sistema inmunitario.

•  Exposición a la luz de noche

Los resultados de varios estudios sugieren que las mujeres que trabajan de noche (obreras, médicas, enfermeras y policías, cocineras,  por ejemplo) tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de mama en comparación con las mujeres que trabajan durante el día. Otras investigaciones sugieren que las mujeres que viven en zonas con altos niveles de luz externa en la noche (luces de la calle, por ejemplo, o las luces de neón) tienen un mayor riesgo de contraerlo.

Los investigadores consideran que este aumento en el riesgo está vinculado a los niveles de melatonina. La melatonina es una hormona que tiene un rol en la regulación del ciclo del sueño del cuerpo. Su producción llega a su pico a la noche y es más baja durante el día cuando sus ojos registran exposición a la luz. Cuando las mujeres trabajan de noche o están expuestas a la luz externa de noche, sus niveles de melatonina tienden a mantenerse bajos.

•  Embarazo y lactancia

El embarazo y la lactancia reducen la cantidad total de ciclos menstruales en la vida de una mujer, y esto parece reducir el riesgo de cáncer de mama en el futuro.

Las mujeres que nunca han tenido un embarazo a término o que han tenido su primer embarazo a término después de los 30 años,  tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. 

En el caso de las mujeres que tienen hijos, la lactancia puede reducir levemente el riesgo de cáncer, especialmente si continúan amamantando durante un año y medio a dos años.  No obstante, ésta ha sido un área muy difícil de estudiar, especialmente en países como Estados Unidos, [que es de donde procede este estudio]  la lactancia por un periodo tan prolongado como éste, no es común.

• Consumo de alcohol y tabaco 

Investigaciones revelan sistemáticamente que las bebidas alcohólicas, como la cerveza, el vino y el licor, aumentan el riesgo de las mujeres de sufrir cáncer de mama positivo para receptores de hormonas. El alcohol puede incrementar los niveles de estrógeno y otras hormonas asociadas con el cáncer de mama positivo para receptores de hormonas. El alcohol también puede aumentar el riesgo de cáncer de mama al dañar el ADN de las células.

En comparación con las mujeres que no beben, las mujeres que consumen tres bebidas alcohólicas por semana tienen un riesgo un 15 % más alto de padecer cáncer de mama. Los expertos estiman que el riesgo de la enfermedad aumenta otro 10 % por cada trago adicional que las mujeres toman de forma regular cada día.

Además las mujeres que fuman o han fumado alrededor de un paquete de tabaco al día durante 10 años o más, tienen un riesgo mayor de desarrollar el tipo más común de cáncer de mama. 

Los investigadores determinaron que las mujeres jóvenes que eran fumadoras actuales o recientes y habían fumado un paquete de tabaco al día durante al menos 10 años, tenían un riesgo agravado del 60% de verse afectadas por el cáncer de mama más común

• Control de la natalidad

El uso de anticonceptivos orales (pastillas anticonceptivas) parece aumentar levemente el riesgo de desarrollar cáncer de mama pero sólo durante un período limitado. Las mujeres que hayan dejado de utilizar anticonceptivos orales por más de 10 años, no parecen presentar un riesgo mayor de desarrollar cáncer de mama.

Al considerar el uso de anticonceptivos orales, las mujeres deben examinar sus otros factores de riesgo con un médico especialista. 

Mujeres que usan el DMPA (inyección  que se administra cada 3 meses como método anticonceptivo) parecen tener un aumento en el riesgo, pero el riesgo no parece aumentado si este medicamento se usó hace más de 5 años.

• Sobrepeso y obesidad

El sobrepeso supone un riesgo elevado de cáncer de mama, en especial para mujeres postmenopáusicas. 
El tejido graso es la principal fuente de estrógeno que posee el cuerpo tras la menopausia, cuando los ovarios dejan de producir la hormona. 

Una mayor cantidad de tejido graso implica un mayor nivel de estrógeno, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Además, las mujeres que tienen sobrepeso tienden a presentar niveles de insulina en la sangre más elevados.
 Los niveles de insulina más elevados también están asociados a algunos tipos de cánceres, incluyendo el de seno.

CREENCIAS ERRÓNEAS SOBRE EL CANCER DE MAMA

Existen muchos mitos que dicen verdades a medias, que pasan de persona a persona y que después de tanto comentarlas parecen verdad y nadie las pone en duda. Por eso es importante conocer algunos mitos relacionados con el cáncer de mama que creemos que son ciertos, pero que no lo son tanto.  

Las mamas se deberían explorar al menos
 cada 2 meses tanto el hombre como la mujer

Mito 1: Las pacientes con implantes tienen mayor probabilidad de padecer de cáncer Los implantes limitan la visualización del tejido mamario en su totalidad, razón por la cual se realizan proyecciones adicionales que permite aumentarlo al máximo. No existen estudios que establezcan una relación entre cáncer de mama y cirugías de aumento. 

Mito 2: Toda masa o bulto que se toque una mujer es cáncer Afortunadamente no. Existen una serie de patologías que producen nódulos que son totalmente benignos. Es el médico quien mediante procedimientos de imagen (mamografías, ultrasonido,…) y en algunas ocasiones biopsias nos dará el diagnostico de benignidad o malignidad. 

Mito 3: Solo las mujeres con factores de riesgo padecen  cáncer de mama La gran mayoría de las pacientes a quienes se les diagnostica cáncer no tienen factores de riesgo. Aunque el hecho de tener dos o más familiares en la misma línea familiar que hayan padecido de Cáncer de Mama o de Ovario aumenta el riesgo de desarrollarlo.

Mito 4: El uso de antitranspirantes aumenta la posibilidad del padecerla  Ningún estudio realizado establece relación entre el uso de antitranspirantes y su aparición.

Mito 5: Si nos realizamos una mamografía y es negativa, no debo preocuparme más  Debemos tomar en consideración que no todas las mamas tienen el mismo patrón. Algunas son densas, otras adiposas (grasas) o de densidad intermedia. Esto puede ocasionar que se necesite de estudios complementarios (ecosonogramas, RMN entre otros) para dar un diagnóstico definitivo. También debemos tomar en consideración que los estudios de pesquisa son anuales y que debemos realizarnos el autoexamen mensual a fin de detectar cualquier anomalía en nuestras mamas 

Mito 6: Las mujeres con problemas de obesidad tienen mayor probabilidad de tener cáncer  Las mujeres obesas tienen mayor cantidad de estrógenos circulantes y de Leptina lo cual aumenta la proliferación de células hiperplasias que podrían condicionar la aparición de tumores. Hay  estudios que demuestran que las dietas altas en grasa aumentan la carcinogénesis y la acidez en sangre. La sangre ácida es el alimento de las células cancerígenas

 Mito 7: Utilizar sostenes con varillas en la parte de abajo incrementa el riesgo de tener cáncer de seno  Ni el tipo de sostén que te pongas o lo ajustado que esté tiene alguna relación con el cáncer de seno. Solo está científicamente comprobado que los sujetadores ajustados aumentan los síntomas de mastalgia (dolor mamario). 

Mito 8: Las mamografías te exponen a tanta radiación que incrementarán el riesgo de sufrir cáncer  Si bien es cierto que la mamografía usa radiación, la cantidad es tan pequeña que los beneficios superan con mucho a los posibles riesgos.

 La mamografía puede detectar tumores desde mucho antes que se puedan palpar o sentir, y mientras más tempranamente se detecten, mayores las posibilidades de supervivencia.

 Mito 9: Las mujeres con senos pequeños tienen menos oportunidades de desarrollar cáncer de seno  No hay ninguna relación entre el tamaño del seno y el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Puede ser inclusive más difícil de detectar en un examen físico, o aún en una mamografía, cuando el tamaño del seno es grande comparativamente a cuando el seno es más pequeño. Todas las mujeres, independientemente del tamaño de sus senos, deberían de realizarse revisiones y exámenes rutinariamente. 

Mito 10: Si estás en riego de tener cáncer, hay poco que puedas hacer como no sea tratar de detectarlo tempranamente  Las mujeres con riesgo de padecer de Cáncer de Mama (antecedentes familiares) además de comenzar con la pesquisa mamográfica antes de los 40 años, así como practicar otros estudios necesarios como ultrasonido y RMN, también cuentan en la actualidad con la detección de genes en sangre como lo son el BRACA 1 y 2 los cuales, en caso de estar alterados estas pacientes, deben ser tratadas de forma especial para disminuir el riesgo de desarrollar el cáncer.

Fuente: Soy saludable 

COMPRENDIENDO LA NEOPLASIA,UNA NUEVA PERSPECTIVA DEL CANCER

Entendemos por Neoplasia una «neoformación» o «nuevo crecimiento» y se define como una proliferación excesiva, incontrolada, autónoma e irreversible de células con características morfológicas y funcionales que se alejan de sus precursoras.

Dentro de las neoplasias se identifican dos patrones principales de crecimiento: si los bordes del tumor están bien definidos y el tumor crece sólo localmente, la neoplasia se denomina benigna. En cambio, si los bordes del tumor están mal definidos y las células neoplásicas invaden y destruyen los tejidos circundantes, en este caso a la neoplasia se le denomina maligna. En este segundo caso entraríamos directamente a definirla como «cáncer» ya que la característica principal es su capacidad de metastatizar otros órganos o tejidos. De ahí su nombre, de la palabra latina «cangrejo» ya que parecía que esos tumores invadían los tejidos adyacentes mediante prolongaciones semejantes a pinzas. 

Nuestro hábitat interno

 El cuerpo está continuamente inmerso en un proceso de autorregulación. Cada día de nuestra vida, se enfrenta al reto de crear millones de células nuevas y al mismo tiempo destruir la misma cantidad para así mantener su equilibrio. Este proceso de destrucción de células genera una cantidad de deshechos que son retirados por el sistema linfático .

 Como bien sabemos, el equilibrio ácido-base es uno de los mecanismo homeostáticos más importantes del organismo. Este término se refiere a la regulación de la concentración de hidrogeniones en los líquidos corporales. El PH es el símbolo numérico (0-14) que se utiliza para representar el logaritmo negativo de la concentración de hidrogeniones (H+) presentes en un litro de solución. Es decir, nos indica el grado de acidez o alcalinidad de una solución. A medida que aumenta la concentración de hidrogeniones, el PH desciende y la solución se hace más ácida, así pues un descenso en la concentración de hidrogeniones, hace que la solución sea más alcalina y que el PH aumente.

Los ácidos y las bases (alcalinos) entran continuamente en la sangre procedentes de los alimentos y del metabolismo de los nutrientes a nivel celular. Un ambiente adecuado celular, es aquel que en su exterior es más alcalino y en su interior más ácido.

El exceso de acidez externa ocasiona un aumento de la alcalinidad interna produciendo así una despolarización de la célula hasta un punto crítico; la comunicación se pierde y la célula comienza una degeneración. Al enumerar las bases químicas de la vida podemos clasificar el agua como «nuestro pilar interno». Cada una de los cientos de trillones de células que constituyen el cuerpo humano debe ser bañada por un medio líquido controlado de manera precisa y homeostática, al mismo tiempo que necesitan de ese medio líquido para subsistir precisan de una carga eléctrica para funcionar, de ahí el equilibrio hidroelectrolítico. El equilibrio hidroelectrolítico constituye uno de los elementos fundamentales que nos permite mantener la integridad de la vida.

Sabemos que el sistema hidroelectrolítico está formado por partículas con cargas positivas o negativas denominadas iones. Y que al mismo tiempo dichos iones con carga positiva se convierten en cationes y los que posean carga negativa en aniones. Entre los iones positivos (cationes) encontramos al magnesio (MG+) y al sodio (NA+) que son imprescindibles para transportar el oxigeno al interior de las células.   

Debido a esta disminución de cationes en el ambiente intracelular se origina una modificación de la estructura interna de la célula, perdiendo entre otras cosas la capacidad de controlar su propio PH.

Al mismo tiempo esta disminución de oxigeno origina una fermentación de la glucosa existente a nivel celular disminuyendo como consecuencia el PH extracelular.

Este ambiente tan ácido actúa dañando al ácido ribonucleico ARN destruyendo su capacidad de control celular, produciendo con ello errores de tipo cromosómico causando un daño letal a la célula.

Por otro lado, los principales iones negativos (aniones) extracelulares son el cloro (CL-) y el bicarbonato sódico (HCO3). En el caso del cloro, casi siempre ligado al sodio (NA+), se encarga de la regulación osmótica celular, así como de la síntesis del ácido clorhídrico estomacal.

Los iones de cloro por lo general suelen excretarse por la orina como sales de potasio, de ahí que la deficiencia de cloro, suele producirse cuando hay pérdida de potasio denominada hipocloremia. 

En el caso contrario, con un exceso de cloro nos encontraríamos con un aumento del ácido clorhídrico estomacal, es decir con una hipercloremia, o bien acidosis hiperclorémica. En definitiva, nuestro cuerpo no solamente es agua sino también electricidad y los voltajes de una célula son necesarios para su supervivencia.

Todo ésto expuesto hasta aquí, la medicina china que es utilizada desde los ancestros en China y que ha desempeñado un papel activo en el desarrollo de las ciencias naturales de nuestro país, ellos le llaman de una manera simple: El equilibrio entre el YIN y el YANG.

La teoría del yin y del yang sostiene que todo fenómeno en el universo conlleva dos aspectos opuestos, los cuales se hallan a la vez en contradicción y en interdependencia. Dicha teoría se compone básicamente de los principios de crecimiento, decrecimiento, oposición e interdependencia. La oposición entre el yin y el yang generaliza la contradicción y lucha entre dos fuerzas opuestas dentro de un fenómeno para mantener el equilibrio de éste.

Una perspectiva distinta sobre el Cáncer

Desde la medicina biológica, el cáncer no es más que el resultado de muchas crisis de toxicidad cuyo origen radica en uno o varios factores que disminuyen nuestra energía vital.

Los traumas emocionales, las emociones reprimidas, la falta de hidratación, las carencias nutricionales, el estrés, la acumulación de metales pesados (principalmente los empastes dentarios), todo esto obstaculiza la eliminación de residuos por parte del organismo. Cuando estos desechos se acumulan en órganos o vísceras de nuestro cuerpo provocan inflamaciones, irritaciones hinchazones y crecimientos anormales de células.  

Estas células tumorales están carentes de nutrientes para su supervivencia, de ahí que se ven forzadas a mutar y a ingerir cualquier sustancia incluso toxinas para poder sobrevivir y apropiándose en el camino de todos los nutrientes, como la glucosa, el calcio y el magnesio, haciendo que órganos enteros dejen de funcionar correctamente. El azúcar es el alimento preferido por las células tumorales para así poder adquirir energía rápida. Una observación para las personas que sienten una gran necesidad de consumir azúcares, puesto que revela una actividad celular extraordinaria.

El desorden celular, el crecimiento en forma de pólipos y los cambios celulares y nucleares en general son las alteraciones morfológicas iniciales en la formación de cualquier carcinoma colon-recto. La medicina biológica dentro de su carácter preventivo hace hincapié en el control de las causas en las que se desarrollan los pólipos adenomatosos en el colon para atajar su evolución.

En nuestra mano está hacer uso de unos simples consejos para la buena salud de nuestro intestino grueso y con ello evitar posibles trastornos futuros.  

Una alimentación a base de hortalizas, frutas y cereales, en especial brécol, coliflor, repollo, col, coles de bruselas y el brócoli, ya que contienen compuestos anticancerígenos.

Hacerse una hidroterapia del colon en un centro especializado.

Beber en ayunas un vaso de agua tibia, sobre todo las personas que sufran de estreñimiento continuo.

Disminuir lo máximo posible el consumo de dulces, grasas animales y alcohol.

Tomar un probiótico para mejorar la flora bacteriana. (mejor hacerlo nosotros)

Tomar sales de magnesio o bien gluconato para mejorar el movimiento peristáltico (consultar a un profesional de la salud para cada caso en particular).

Fortalecer el sistema inmunitario con complementos especiales para ello, como pueden ser equinácea, cobre-oro-plata, factores de transferencia, astragalus, etc.. (consultar a un profesional de la salud sobre cual se adapta mejor a nuestras necesidades).

Aumentar el consumo de agua diaria, si esta es insuficiente.  

Es imprescindible para poder entender y comprender el cáncer y para tratarlo de una manera eficaz, el hecho de cambiar nuestro punto de vista actual con respecto a ello.

 Al mismo tiempo preguntarnos cuál es la finalidad real que persigue nuestro cuerpo cuando se encuentra inmerso en un proceso de aceleración celular. Y si lo que entendemos como proceso cancerígeno no es más que el intento de nuestro cuerpo por sobrevivir.

Fuente: Dr. Manuel Huertas