¿Qué es la hipnosis y para qué sirve?
Últimamente
se habla mucho de la hipnosis y parece que fuese una moda, cuando en realidad,
hace siglos que se emplea. La hipnosis puede ser empleada para la salud, medicina, psicología, fobias,
adicciones..
La
hipnosis en España todavía no es reconocida como Terapia, pero sí se está
reconociendo sus resultados.
La hipnosis es el uso de la sugestión para
provocar cambios en los procesos cognitivos, fisiológicos, emocionales y
conductuales del paciente. Este tipo de hipnosis se la denomina hipnosis
clínica, que es un facilitador de cambio
terapéutico, que irá acompañada de otras
técnicas para tratar al paciente en su problemática.
¿Se pierde el control al estar hipnotizado?
Realmente, ninguna persona puede ser hipnotizada si no
quiere. Puede resistirse a ello y en
cualquier momento, pude abandonar el
proceso.
Además,
la persona puede negarse a hacer lo que el terapeuta le pide durante la hipnosis, incluso puede mentir.
En la hipnosis ocurre lo contrario, el paciente creerá que tiene menos control del que
realmente tiene, porque está siendo influido por otra persona, pero no es así.
Siempre tiene el control y se produce a través de una Autohipnosis
¿Una persona puede entrar en trance cuando la
hipnotizan?
Aunque
la vivencia pueda ser parecida a soñar despierto porque estamos empleando la
imaginación, es un estado fisiológico diferente. Estar en "trance" creo que es cuando más conciencia existe de uno mismo.
Si la persona en estado de hipnosis empieza a tener sueño, bajará su activación física; entonces o bien luchará para no dormirse _y
esto va a dificultar atender a lo que pasa en sesión_ o bien se quedará dormida.
Estar
hipnotizado requiere estar activo e implicarse en el proceso, manteniendo la
atención en lo que el hipnotizador va sugiriendo y generando imágenes de lo que se está trabajando en sesión.
Si
se queda dormido el paciente, es imposible mantener la atención e implicarse,
luego el hipnotista, deja de tener influencia alguna.
¿Qué puede ocurrir si se pierde la conciencia durante
la hipnosis?
Este
es un mito parecido al del sueño, que se cree que nunca se va a despertar.
Si una persona pierde la conciencia, dejaría
de actuar y de ser sensible a lo que el hipnotizador esté trabajando en
terapia. Saldría de la hipnosis o vivencia, porque ya no puede ser influido por
el hipnotizador.
Solamente
se puede perder la conciencia o el conocimiento, cuando hay una ingesta desmedida de fármacos,
alcohol, por un desmayo
causado por problemas médicos...
En
ningún caso la hipnosis puede desencadenar una pérdida de conciencia. Quizá
desde lo que se muestra en los shows televisivos, parece que hay personas que
dicen no acordarse de nada tras una hipnosis, y en cierta medida, sí se puede producir cierta amnesia, pero solo con personas muy
sugestionables
Un hecho ocurrido en el pasado, nunca se va a recordar exactamente, ya que todo recuerdo lleva implícita al menos,
una emoción y ésta desvirtúa el recuerdo. En terapia se trabaja en dar otra “visión” a
los recuerdos y esto mismo, podemos hacerlo durante la hipnosis sin que por
ello sea perjudicial.
¿Puede resultar peligrosa la hipnosis?
En
todos los años de trayectoria que lleva investigándose en hipnosis, no se han
encontrado casos en que haya habido riesgo para la salud psicológica, física o mental. Es importante que el hipnotista
esté formado y la aplique con un objetivo concreto, según lo que necesita el
paciente.
Solamente una
persona formada puede aplicar las técnicas de hipnosis. Los profesionales
formados en hipnosis, no tienen una habilidad especial para hipnotizar;
simplemente, utilizan habilidades terapéuticas. Esto quiere decir que
eligen el momento adecuado para aplicar la técnica que convenga al paciente, y
adaptarla a él. Pero no existe ninguna peligrosidad
De
hecho, está demostrado que la cooperación del paciente en el proceso, favorece
la hipnosis más allá de la técnica que el profesional esté empleando. El
hipnotizado participa en lo que siente, piensa e imagina, favoreciendo el
proceso. Y por supuesto, puede hacer lo contrario, el paciente no pone de su
parte y deja de atender lo que le dice el hipnotizador. Siempre tendrá una
actitud activa, por lo tanto, el control.
En Coach Salud Lna. la hipnosis es empleada como una técnica valiosa, junto con otras alternativas
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